Элемент (символ) | Роль и функции в организме |
Натрий (Na) | Главный внеклеточный положительный ион; участвует в создании мембранных потенциалов клеток (работа натрий‑калиевого насоса), осмотического давления для поглощения растениями воды из почвы и тургорного давления для поддержания формы клетки; в поддержании сердечного ритма (вместе с ионами K⁺ и Ca²⁺). |
Калий (K) | Преобладающий положительный ион внутри клетки; участвует в создании мембранных потенциалов клеток (работа натрий‑калиевого насоса), поддержании сердечного ритма (вместе с ионами Na⁺ и Ca²⁺); активирует ферменты, участвующие в синтезе белка. |
Кальций (Ca) | Входит в состав костей, зубов, раковин; участвует в регуляции избирательной проницаемости клеточной мембраны, процессах свёртывания крови, поддержании сердечного ритма (вместе с ионами K⁺ и Na⁺), образовании желчи; активирует ферменты при сокращении поперечно‑полосатых мышечных волокон. |
Магний (Mg) | Входит в состав хлорофилла, многих ферментов. |
Железо (Fe) | Входит в состав гемоглобина, миоглобина, некоторых ферментов. |
Медь (Cu) | Входит в состав некоторых ферментов. |
Цинк (Zn) | Входит в состав некоторых ферментов. |
Марганец (Mn) | Входит в состав некоторых ферментов. |
Молибден (Mo) | Входит в состав некоторых ферментов. |
Кобальт (Co) | Входит в состав витамина B₁₂. |
Фтор (F) | Входит в состав эмали зубов, костей. |
Йод (I) | Входит в состав гормона щитовидной железы — тироксина. |
Бром (Br) | Входит в состав витамина B₁. |
Бор (B) | Влияет на рост растений. |